Kuvittele yksityinen joogatunti, joka on suunniteltu viemään sinut minne haluatkin.

 

Kuvittele, että voit saada yksilöllistä ohjausta, joka vie sinut nopeasti eteenpäin joogapolullasi.

 

Kuvittele oivalluksia, jotka mahtuvat tuntiin, kun keskitytään vain sinuun.

 

Kuvittele mahdollisuudet, jotka voimme luoda yhdessä

 

Se on jännittävää.

 

Olen innoissani, oletko sinä?

…

​

Jutellaan lisää.

 

Ensimmäinen askel:

 

Soita tai laita viestiä Nicolalle.

 

KYLLÄ, haluan luoda unelmieni joogatunnin

 

Yksityisjoogassa...

 

Painopiste on omassa kehossasi – saat syvempiä oivalluksia siitä, kuinka voit parantaa kehosi linjauksia ja saada vielä enemmän irti joogaharjoittelustasi.

 

Painopiste on myös tavoitteissasi. Motivaatiotavoitteiden määrittäminen on hyvin yksilöllinen prosessi – se mikä motivoi minut hyppäämään joogamatolle, saattaa olla jotain, mikä liimaa sinut sohvan nurkkaan. Yksityistunnilla voimme keskustella yhdessä siitä, mikä sinua motivoi, ja määritellä henkilökohtaiset (ja siten voimakkaat) syysi jatkaa harjoittelua.

 

Yksityistunnit ovat hyödyllisiä kaikille. 

 

Mutta olemme myös havainneet niiden hyödyttävän varsinkin silloin, kun elämäntilanteesi muuttuu raskauden, vammojen, terveysongelmien tai muiden uusien tärkeiden tapahtumien vuoksi elämässäsi.

 

Opettajamme ovat joogaterapian, stressin purkamisen ja henkisen yhteyden löytämisen asiantuntijoita. He ovat myös rakastavia ja huolehtivaisia ihmisiä, jotka opettavat avoimin mielin ja sydämin.

 

Hinta:

 

90 minuuttia 115 € - 1 henkilö

60 minuuttia 105 € - 1 henkilö

Jokaisesta lisähenkilöstä 20 €

enintään 3 henkilöä

 

Saat 5 % alennuksen 5 tunnista ja 10 % 10 tunnista – maksetaan kerralla

Jos haluat tulla ystävän kanssa, tarjoamme alennuksen toisesta henkilöstä

​

HYVIÄ SYITÄ OTTAA JOOGAN YKSITYISTUNTI 

​

Opi Purnajoogaharjoituksen perusteet syvällisesti

 

Kehitä itseluottamusta ryhmäharjoitteluun

 

Työskentele tiettyjen asentojen parissa lisätäksesi joustavuutta ja parantaaksesi linjausta

 

Hallitse haastavia asentoja, kuten päälläseisonta ja hartiaseisonta

 

Opettele terapeuttisia harjoituksia avuksi ongelmiin, kuten unettomuuteen tai alaselkäkipuihin

 

Opi muokkaamaan harjoitustasi, kun olet toipumassa loukkaantumisesta

 

Syvennä meditaatioharjoitustasi

 

Saat räätälöityjä asentojen korjauksia

 

Tutki fyysisen harjoituksen taustalla olevaa  filosofiaa

 

Paranna urheilullista suorituskykyäsi

 

Valmistaudu synnytykseen tai palaudu siitä

 

Joogaa hedelmällisyyden tueksi