Yuki Ishiyama​

Hei!

Olen Yuki, Japanista.

Onneton tapahtuma johdatti minut upeaan kohtaamiseen Purna joogan parissa.

 

Minun ensimmäinen jooga kokemukseni tapahtui noin 10 vuotta sitten. Se oli rehellisesti sanottuna kurja ja nöyryyttävä  kokemus koska minun oli taisteltava kehoni jäykkyyttä vastaan samalla kun opettaja työnsi ja veti minua. En nauttinut siitä enkä edes kokenut hyötyväni, joten lopetin harjoittelun aika pian.

 

Keväällä 2019 kun erosin silloisesta parisuhteestani etsin keinoa käsitellä kipuani ja ahdistustani. Löysin restoratiivista joogaa Purna joogasta, joka antoi minulle täysin erilaisen joogakokemuksen kuin aiemmat harjoitukseni. Pystyin keskittymään itseeni huolimatta siitä, miten suoriuduin ja tunsin turvallisuutta ja syvää helpotusta opettajan huolenpidon ansiosta.

 

Vihdoin löysin sen, mitä tarvitsen, joka vei minut pois pimeästä ja kylmästä tunnelista. Harjoittelin lähes pelkästään restoratiivista joogaa noin 3,5 vuoden ajan itseäni parantaakseni. Tämä sai minut pohtimaan tulevaisuuttani. Ehkä voisin valmistautua tuleviin elämänhaasteisiin, erityisesti naisena kehon muutoksiin, hyödyntämällä joogan viisautta?

 

Syksyllä 2022 aloin harjoittelemaan aktiivisemmin asanoita tavoitteenani saada kehoni vähitellen parempaan kuntoon. Tämän seurauksena kiinnostukseni joogaa kohtaan kasvoi, ja päätin syventää joogamatkaani sekä tutkia itseäni osallistumalla opettajankoulutukseen.

 

Kymmenen vuoden ajan työskentelyni avustajana ja opettajana Espoon peruskouluissa erityisopetuksessa on vahvistanut havainnointikykyäni ja herkkyyttäni huomata yksilöllisiä piirteitä ja tarpeita. Tämä taito on hyödyksi minulle joogan opettamisessa.

 

Olen iloinen voidessani jakaa joogan viisautta sinun kanssasi! 

Odotan innolla näkeväni sinut tunneillani!

 

Namaste!